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Listings tagged with 'Blackroll Härtegrad' (2)

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Liste Fit

Die Blackroll, ein relativ unscheinbares kleines Gerät qua überzeugender Wirkung. Ausstellung einfach, welche Übungen dir gut anwenden und welche insbesondere schmerzhaft sind – hier ist […]

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Dr. Wolff

Insbesondere die Wadenmuskulatur und die Oberschenkelrückseite sind bei Läufern ganz besonders gefordert und demnach keinesfalls selten auch verhärtet. Später nahm ich dann an einen ersten […]

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